Sonntag, 7. Oktober 2012

Heute ging's zum ersten Mal gut im Training. 3:30 Stunden Radfahren im Grundlagenbereich und 15 min Koppellauf. Hat sich beides recht gut angefühlt und auch die Schmerzen beim Laufen hielten sich in Grenzen. Vielleicht wird das ja doch noch was mit dem Topergebnis auf Hawaii :-)

Geschwommen bin ich heute nur kurz im Pool... aber auch das war vom Gefühl her gut.

Ansonsten sind jetzt eigentlich schon alle da. Am Ali'i Drive geht es so richtig rund! Ein Topprofi nach dem anderen und die Agegrouper schaun sowieso alle so aus als werden sie nächste Woche das Rennen gewinnen.

Abendprogramm war tauchen mit Mantas im Meer. Echt super!!!!!!





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