...läutet der Wecker schon um 5:00 Uhr Früh.
5:10 Frühstück
5:25 Abfahrt nach Tempe
5:55 ab durch die Tür des "ASU Student Recreation Complex"damit um 6:00 Uhr das Schwimmtraining mit den Sundevil-Masters beginnen kann.
7:00 raus aus dem Wasser
8:00 - 8:30 Frühstück Nr. 2
11:00 - 12:00 Lauftraining mit schnellen Intervalleinheiten.
12:00 - 12:30 Mittagessen
14:00 - 17:00 lockere bis mittlere 3-stündige Radausfahrt dabei ein paar Fotos machen:
"Hit the Wall" (auf deutsch: der Mann mit dem Hammer oder der innere Schweinehund)
hier fast wörtlich zu nehmen ;-)
15:30 - 15:31 kurz die Aussicht von den Camelback-Mountains genießen...
... und weiter an den Luxusvillen von Phoenix vorbei...
... diese Stadt liegt eigentlich mitten in der Wüste und trotzdem kann es auch schön grün sein.
17:30 - 18:00 Abendessen
dann schnell blog schreiben
und jetzt mach ich noch schnell 15 Minuten Kräftigungsgymnastik.
Ist so ein Tag hier in Arizona nicht schön :-) Jeder einzelne ein Erlebnis mit vielen neuen Eindrücken!
Und morgen ist wieder so ein Tag... nur darf ich da bis 7:00 Uhr schlafen :-)
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